据统计，60年前国内人口的近视率只有10%~20%，而现在13~20岁年轻
人近视率高达90%，近视已成为社会大问题。不过国人对近视问题已司空见惯，
觉得近视不是什么大毛病。最近，北京同仁医院研究发现，高度近视是最主要的
致盲因素，而提供相关干预措施已经迫在眉睫。
2015年，Elie Dolgin在《Nature》杂志上发表了一篇名为《The myopia

omrisching epidemicmhinkhey have found aresn why》的文章，就世界范围

内近视大流行问题进行了分析，他认为导致近视爆发的根本原因是孩子缺乏足够

的户外运动。
同样是在2015年，首都医科大学联合北京疾病预防中心和北京教委开展了

“延长户外活动时间对小学生近视预防效果评价”的研究。研究选取295名小学

生为延长户外活动时间干预组，以未选择任何干预措施的311名小学生为对照组，

进行了为期6个月的比较研究。结果发现，延长户外活动时间可以在一定程度上保
护小学生视力，延缓近视进程，这种效果对小学男生尤为显著。
关于户外活动对眼睛的保护作用，学者提出了许多假说。有人认为是光照强
度差异的作用，室外与室内光照条件差别很大，户外活动中眼球可以接受更多自
然光线，视物变得清晰，使眼睛得到充分的休息。有人认为近视和运动之间存在
逆向促进作用，运动能够增加血流量，从而影响眼睛生长；而有些孩子可能因为
戴眼镜不方便，因此不愿意户外活动。还有人认为光照能够刺激视网膜多巴胺的
释放，该物质能够阻止眼球伸长，从而避免近视。
说到最后，森林疗育本来是为了促进儿童心理健康，但是作为户外活动的一

种方式，它的近视预防效果，确是疗育效果的额外亮点。（来源：森林疗养漫谈2）